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구내염 (Stomatitis)(입안이 너무 아파요) 구내염은 입안의 점막이 원인균이 알려진 감염에 의하거나 또는 비감염성 원인에 의해 염증을 일으키는 질환으로, 치아 주위 잇몸, 볼이나 입술 안쪽 점막, 입천정의 구개점막, 혀와 주변 점막 부분에 염증이 생기는 질환입니다. 구내염은 세균 감염, 바이러스 감염이 원인인 단순포진(헤르페스 구내염), 진균(곰팡이균) 감염이 원인인 구강 캔디다증 등의 감염성 구강점막 질환과 자가면역이나 알레르기 반응에 인한 것으로 알려진 재발성 아프타성 구내궤양, 편평 태선, 유천포창, 천포창 등의 비감염성 구강점막 질환으로 나눌 수 있습니다. 일반적으로 입안의 부분에서 통증, 붓음, 발열과 같은 증상을 동반합니다. 구내염 원인 구내염은 다양한 원인에 의해 유발될 수 있습니다. 주요 원인은 다음과 같습니다. 스트레스, 피로, 호.. 2024. 1. 20.
자가면역질환 아토피 피부염 아토피피부염은 오랫동안 지속되는 만성 염증성 피부 질환입니다. 대개 생후 2~3개월부터 나타나기 시작하며, 심한 가려움증과 따가움등이 생기는 피부염증입니다. 태어난지 얼마 되지 않은 아이들에게 나타나는 '태열'이라 불리는 붉은 습진도 아토피피부염의 시작으로 볼 수 있습니다. 아토피피부염은 가려움증을 동반한 심한 습진이 피부 여러곳에 생기며, 아토피 질환이 어렸을 때부터 작게나마 있었거나 가족력이 있는 사람에게 더 많이 나타난다고 볼 수 있습니다. 아퇴피 피부염의 특징으로는 가렵거나 따가워 피부를 문지르거나 긁게 되고 그 결과 피부 증상이 더욱 악화되는 것이 특징입니다. 아토피피부염은 수면 장애, 정신적 신체적 스트레스를 일으키고 사회생활에도 많은 방해를 주어 삶의 질을 떨어뜨립니다. 경제적 손실 또한 크.. 2024. 1. 20.
비타민 D (태양의 선물) 태양의 선물 비타민 D를 소개합니다. 1. 비타민 D의 효능 비타민 D는 칼슘과 인이 흡수되고 뼈와 치아의 형성을 지원하는 중요한 역할을 합니다. 이 외에도 비타민 D는 다음과 같은 다양한 기능을 수행합니다.면역 체계 강화입니다.비타민 D는 면역 세포의 활성화를 촉진하여 감염에 대한 저항력을 향상시킵니다.염증을 감소시킵니다. 비타민 D는 염증을 억제하고 염증 반응을 조절하여 만성적인 염증 질환의 예방에 기여합니다.세포 분열 조절을 합니다.비타민 D는 세포의 정상적인 분열과 성장을 조절하여 건강한 세포의 형성을 돕습니다. 2. 비타민 D 섭취량 월말엔 성인 남성 및 여성 모두에게 하루에 약 600~800 IU(국제단위)의 비타민 D 섭취가 권장됩니다. 그러나 개인의 건강 상태, 피부색, 일상적인 태양 노출.. 2024. 1. 19.
비타민 K ( 혈액 응고와 뼈 건강을 지원하는 중요한 영양소) 비타민K는 주로 혈액 응고와 뼈 건강을 지원하는 데 관여하는 중요한 영양소입니다. 비타민K는 혈액 응고 과정에서 중요한 역할을 합니다. 혈액 응고는 상처가 생겼을 때 혈액이 응고되어 피부가 닫히는 과정을 말하며, 비타민K는 이 과정에서 특정 단백질을 활성화시켜 혈액 응고를 조절합니다. 비타민K는 칼슘을 뼈에 고르게 분산시키고 골다공증을 예방하여 뼈건강을 책임집니다. 비타민K 섭취량 비타민K의 권장 섭취량은 연령과 성별에 따라 달라지나 보통 성인 여성은 하루에 90 mcg 정도, 성인 남성은 하루에 120 mcg, 가 권장되지만, 임신 중인 여성이나 수유 중인 여성은 더 많은 양이 필요할 수 있습니다. 비타민K와 D는 함께 복용 시 더 큰 효과를 볼 수 있습니다. 비타민D 와 K는 심혈관 질환을 예방하고 .. 2024. 1. 19.
비타민 C (건강의 강력한 동반자) 비타민 C는 우리 건강에 필수적인 영양소로, 항산화 작용, 콜라겐 형성 촉진, 면역 강화 등 다양한 기능을 수행합니다. 균형 잡힌 식단과 함께 적절한 양의 비타민 C를 섭취하여 건강한 삶을 유지하는 것이 중요합니다. 비타민 C는 강력한 항산화 작용을 통해 자유 라디칼을 중화시키고 세포 손상을 예방합니다. 이는 신진대사 과정에서 발생하는 산화 스트레스를 감소시켜 세포의 건강을 지키는 역할을 합니다. 비타민 C의 주요 효능 비타민 C는 콜라겐 생합성을 촉진하여 피부, 혈관, 연골 등 결합조직의 형성과 유지에 기여합니다. 이는 피부 탄력 향상과 상처 치유를 지원하는 데 중요한 역할을 합니다. 비타민 C는 백혈구의 활동을 촉진하여 면역 체계를 강화합니다. 감염과 염증에 대한 저항력을 향상시켜 전반적인 건강을 유.. 2024. 1. 18.
비염 (Rhinitis)과 꽃가루 알러지 1. 비염의 증상 비염은 코의 점막이 염증을 일으키는 질환으로, 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 주요 증상에는 다음이 포함됩니다. 콧물과 코막힘 입니다.가장 흔한 증상으로, 코에서 분비물이 생기고 코가 막히는 느낌이 나타납니다. 재채기와 기침 증상입니다. 코의 염증으로 인해 발생할 수 있는 자극적인 반응으로, 눈가려움과 기침이 동반될 수 있습니다. 눈가려움과 따가움 입니다. 눈 주위에 가려움과 따가움이 발생할 수 있습니다. 2. 비염의 원인 비염은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 주요 원인은 다음과 같습니다. 알레르기입니다. 가장 흔한 비염의 원인으로, 꽃가루, 먼지, 곰팡이 등의 알레르기에 반응하여 발생합니다. 비알레르기성 비염 입니다. 감염, 공기 오염, 기타 환경적 요인에 의해 발생할.. 2024. 1. 18.